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但40岁也是疾病“黄金期”，是一道“寿命坎”，多种疾病开始高发，安全跨过去，才能有幸福人生!

近日，一项有关睡姿的新研究表明，侧卧睡眠不仅有利大脑健康，还可预防阿尔茨海默病。大脑垃圾通常包含淀粉样蛋白，这些蛋白质构成了阿尔茨海默病患者...

控制总能量：预防肥胖，远离糖尿病、高血压。少吃盐：高盐易致心血管疾病，多吃富钾食物，维护血管健康。多吃抗衰食物：大豆、蔬菜和水果等活性成分足...

最近，李先生常感到脖子酸痛、肩膀发沉，尤其是对着电脑工作一天后，整个后背都是僵硬的。李先生觉得年纪轻轻不会出什么大问题，于是疼的时候就让同事...

每个人的身体内都有一个高效的解毒器，那就是肝脏。然而这个解毒装置有时也会出故障，各种形式的肝炎以及长期油腻饮食、过量饮酒，都是肝脏问题的常见...